Формирование тренировочного процесса в хоккее

Задание 1

Физиологическая и биохимическая модель в виде спорта для нескольких квалификаций
Методические указания: Составить схему мышц, описать физиологические и биохимические процессы, важные для объяснения работы мышц во время выполнения соревновательного упражнения в виде спорта.

Задание 2

Составить план физической подготовки на микроцикл для спортсмена 1 разряда.
Методические указания: На примере своего вида спорта составить план микроцикла, направленного на развитие ФК, являющихся наиболее важными в виде спорта. Сделать в электронном виде и переслать преподавателю (нужен для дальнейшей работы)

Задание 3

Описать методы осуществления физической подготовки в виде спорта
Методические указания: Описать методы ФП в своем виде спорта, как они применяются на практике в настоящее время

Задание 4

Описать роль ФП в достижении спортивного результата в виде спорта. Составить классификацию физических упражнений в своем виде спорта по их влиянию на морфоструктуры тела и функциональные системы
Методические указания: Какой вклад вносит физическая подготовка в обеспечение спортивного результата в виде спорта. Доказать ее необходимость в виде спорта. Классификацию представить в виде таблицы

Задание 5

Описать процессы утомления и восстановления в своем виде спорта
Методические указания: Какие физиологические механизмы являются причиной утомления в виде спорта. Как происходит восстановление физических возможностей в постсоревновательный и послетренировочный период.

Задание 6

Описать тесты для контроля за физической (общая и специальная) подготовкой в виде спорта
Методические указания: Привести примеры тестов для контроля всех важных физических качеств в виде спорта. Проанализировать какие разделы ФП не охватывают применяемые тесты.

Задание 7

Протестировать уровень физической подготовки и спрогнозировать уровень достижений учащихся ДЮСШ на уровне УТГ 1-2 годов обучения
Методические указания: Протестировать ФП нескольких человек группы детей в своем виде спорта, занимающихся в ДЮСШ в группах ГНП или УТГ-1,2 и попытаться спрогнозировать их результат в будущем (оценить вероятность достижения высокого уровня мастерства)

Задание 8

Проанализировать свой дневник самоконтроля (2-4 недели)
Представить форму ведения дневника