Библиотека образцов студенческих работДвижение и здоровье
Описание:
Номер в архиве: 352
1. Влияние физической нагрузки на самочувствие человека 4
1.1 Внутренние органы и движение 4
1.2 Общее состояние здоровья и работоспособность 5
1.3 Внешний вид человека и спорт 6
2. Движение и мозговая активность 8
3. Спорт – залог душевного равновесия 9
4. Рациональный подход к занятию спортом 10
Заключение 12
Литература 13
Статический образ жизни сегодня присущ не только старшему поколению, но и детям. Школьная программа заставляет их получать большой запас знаний, а это требует длительной неподвижности на уроках. Такое обстоятельство может вызывать проблемы со здоровьем у детей.
В реальном осуществлении здорового образа жизни (ЗОЖ) возрастающую роль играет организующая и регламентирующая деятельность общества. Необходимо рациональное, добровольное и сознательное ограничение бытовой деятельности, наполнение ее наиболее полезными и общественно ценными занятиями с целью наилучшей реализации творческого потенциала людей для их всестороннего развития и совершенствования. ЗОЖ выступает важнейшей характеристикой образа жизни личности и общества, отражает объективную потребность современного общественного развития.
Целью написания работы является изучение влияния движения на организм человека, пропаганда идеи здорового образа жизни, а также выработка общих рекомендаций рационального подхода к занятию спортом.
Содержание:
Введение 31. Влияние физической нагрузки на самочувствие человека 4
1.1 Внутренние органы и движение 4
1.2 Общее состояние здоровья и работоспособность 5
1.3 Внешний вид человека и спорт 6
2. Движение и мозговая активность 8
3. Спорт – залог душевного равновесия 9
4. Рациональный подход к занятию спортом 10
Заключение 12
Литература 13
Введение
Физическая нагрузка и разнообразные упражнения являются неотъемлемыми составляющими нормальной жизнедеятельности человека. Если раньше жизнь была намного подвижнее, то сегодня люди все меньше и меньше занимаются спортом. Благодаря техническому прогрессу у человека есть автомобиль, лифт, пульт, кухонный комбайн и другие приспособления, облегчающие физические нагрузки.Статический образ жизни сегодня присущ не только старшему поколению, но и детям. Школьная программа заставляет их получать большой запас знаний, а это требует длительной неподвижности на уроках. Такое обстоятельство может вызывать проблемы со здоровьем у детей.
В реальном осуществлении здорового образа жизни (ЗОЖ) возрастающую роль играет организующая и регламентирующая деятельность общества. Необходимо рациональное, добровольное и сознательное ограничение бытовой деятельности, наполнение ее наиболее полезными и общественно ценными занятиями с целью наилучшей реализации творческого потенциала людей для их всестороннего развития и совершенствования. ЗОЖ выступает важнейшей характеристикой образа жизни личности и общества, отражает объективную потребность современного общественного развития.
Целью написания работы является изучение влияния движения на организм человека, пропаганда идеи здорового образа жизни, а также выработка общих рекомендаций рационального подхода к занятию спортом.