Библиотека образцов студенческих работФизиологическая основа воспитания скорости (на примере футбола)
Цена:
450 руб.
Тип работы:
курсовая работа
Содержание:
Теория+Практика
Объем:
30
Год:
2015
Описание:
Номер в архиве: 2082
Глава 1. Скоростно-силовые качества футболистов: характеристика и методики их воспитания 6
1.1. Динамика развития скоростных способностей юных футболистов 6
1.2. Пути совершенствования методики развития скорости у футболистов 8
Глава 2. Определение уровня скоростных способностей юных футболистов в возрасте от 10 до 12 лет 17
2.1. Организация исследования 17
2.2. Результаты исследований и их анализ 18
Заключение 27
Список использованной литературы 29
..............................................
Скорость футболиста выступает главным фактором, что определяет результативность соревновательной деятельности [1, 3, 5, 6, 8].
Вместе с тем ни одно другое качество не может сравниться со скоростными возможностями по многогранности их проявлений. Особенно это надо учитывать при подготовке юных спортсменов. Для игроков всех амплуа важным является умение быстро пробегать короткие отрезки площадкой, резко менять направление бега, резко останавливаются, уметь удачно выбрать момент нужного ускорения (Неожиданного резкого повышения скорости бега) и тому подобное. Однако среди специалистов нет единого мнения об особенностях развития стартовой и дистанционной скорости в футболистов. [3, 4, 5, 9, 11].
...................................................
Цель работы заключалась в теоретико-методологическом обосновании важности использования средств и методов развития быстроты у футболистов на различных этапах подготовки.
Объект исследования – тренировочный процесс футболистов.
Предмет исследования - скоростно-силовые способности футболистов.
1. На основе анализа и обобщения данных научно-методической литературы изучить возрастные особенности развития физического качества быстроты у юных футболистов.
2. По результатам тестирования выявить динамику развития физического качества быстроты у юных футболистов.
Экспериментальная база исследования. Исследования проводились на базе футбольной академии «Металлист» с футболистами 10, 11, 12 лет. В эксперименте принимали участие юные футболисты одной группы в количестве 20-ти человек. Всего групп - 3.
Для определения развития физического качества быстроты использовался тест 15 м и 30 м с места и с ходу (с / х) из положения «высокого старта».
Личный вклад: заключается в определении направления исследований, целей и задач, непосредственной организации и проведении всего объема экспериментальной работы, анализе и интерпретации полученных результатов.
Оглавление
Введение 3Глава 1. Скоростно-силовые качества футболистов: характеристика и методики их воспитания 6
1.1. Динамика развития скоростных способностей юных футболистов 6
1.2. Пути совершенствования методики развития скорости у футболистов 8
Глава 2. Определение уровня скоростных способностей юных футболистов в возрасте от 10 до 12 лет 17
2.1. Организация исследования 17
2.2. Результаты исследований и их анализ 18
Заключение 27
Список использованной литературы 29
Введение
Современное развитие футбола зависит не только от совершенствования тактического построения игры, исходя из объективных возможностей игроков и силы соперника, но и от умения таким образом построить тренировочный процесс, чтобы за короткий промежуток времени добиться максимально возможного уровня физической подготовленности игроков команды [2, 3, 4, 6]...............................................
Скорость футболиста выступает главным фактором, что определяет результативность соревновательной деятельности [1, 3, 5, 6, 8].
Вместе с тем ни одно другое качество не может сравниться со скоростными возможностями по многогранности их проявлений. Особенно это надо учитывать при подготовке юных спортсменов. Для игроков всех амплуа важным является умение быстро пробегать короткие отрезки площадкой, резко менять направление бега, резко останавливаются, уметь удачно выбрать момент нужного ускорения (Неожиданного резкого повышения скорости бега) и тому подобное. Однако среди специалистов нет единого мнения об особенностях развития стартовой и дистанционной скорости в футболистов. [3, 4, 5, 9, 11].
...................................................
Цель работы заключалась в теоретико-методологическом обосновании важности использования средств и методов развития быстроты у футболистов на различных этапах подготовки.
Объект исследования – тренировочный процесс футболистов.
Предмет исследования - скоростно-силовые способности футболистов.
1. На основе анализа и обобщения данных научно-методической литературы изучить возрастные особенности развития физического качества быстроты у юных футболистов.
2. По результатам тестирования выявить динамику развития физического качества быстроты у юных футболистов.
Экспериментальная база исследования. Исследования проводились на базе футбольной академии «Металлист» с футболистами 10, 11, 12 лет. В эксперименте принимали участие юные футболисты одной группы в количестве 20-ти человек. Всего групп - 3.
Для определения развития физического качества быстроты использовался тест 15 м и 30 м с места и с ходу (с / х) из положения «высокого старта».
Личный вклад: заключается в определении направления исследований, целей и задач, непосредственной организации и проведении всего объема экспериментальной работы, анализе и интерпретации полученных результатов.