Библиотека образцов студенческих работФизиологические аспекты двигательных навыков в легкой атлетике на различные дистанции
Описание:
Номер в архиве: 329
Речь на защиту работы прилагается
Введение 4
Глава 1. Техника отдельных видов легкой атлетики 6
1.1. Основы техники бега 6
1.2. Бег на короткие дистанции 7
1.3. Бег на средние и длинные дистанции 9
Глава 2. Физиологическая характеристика двигательных навыков в легкой атлетике 11
2.1. Легкоатлетический бег 11
Заключение 17
Список использованной литературы 18
Актуальностью темы является важность научного обоснования физиологических аспектов двигательных навыков в легкой атлетике. Знание физиологических аспектов двигательных навыков, оценка функционального состояния организма спортсмена – один из важнейших критериев в определении тренированности. Всесторонний подход к изучению деятельности организма в легкой атлетике помогает установить сильное и слабое звено при выполнении специализированной работы, препятствовать развитию заболеваний. В настоящее время одним из важнейших вопросов физиологии спорта остается проблема адаптации организма к физическим нагрузкам и поиск механизмов управления тренировочным процессом.
В покое у бегуна наблюдаются признаки экономизации в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В процессе нагрузки наряду с функциональными изменениями, в организме происходят и морфологические перестройки.
Использование стандартных нагрузок помогает сравнивать спортсменов по уровню подготовленности, видеть в динамике изменение работоспособности и функционального состояния у одного и того же легкоатлета. В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме спортсмена. Исследования на протяжении длительного времени у одних и тех же спортсменов позволяют выявить изменения двигательной подготовленности в зависимости от уровня физического здоровья, что важно в управлении тренировочным процессом.
Объектом исследования является бег на короткие, средние и длинные дистанции легкоатлетов бегунов.
Предметом исследования являются физическое здоровье и двигательная подготовленность у легкоатлетов бегунов.
Цель работы: изучение физиологических аспектов двигательных навыков в легкой атлетике на различные дистанции.
Задачи работы:
1. Изучение техники отдельных видов легкой атлетики
2. Объяснение техники бега на короткие, средние и длинные дистанции
3. Изучение физиологической характеристики двигательных навыков в легкоатлетическом беге.
Речь на защиту работы прилагается
Оглавление
Список сокращений 3Введение 4
Глава 1. Техника отдельных видов легкой атлетики 6
1.1. Основы техники бега 6
1.2. Бег на короткие дистанции 7
1.3. Бег на средние и длинные дистанции 9
Глава 2. Физиологическая характеристика двигательных навыков в легкой атлетике 11
2.1. Легкоатлетический бег 11
Заключение 17
Список использованной литературы 18
Введение
...Актуальностью темы является важность научного обоснования физиологических аспектов двигательных навыков в легкой атлетике. Знание физиологических аспектов двигательных навыков, оценка функционального состояния организма спортсмена – один из важнейших критериев в определении тренированности. Всесторонний подход к изучению деятельности организма в легкой атлетике помогает установить сильное и слабое звено при выполнении специализированной работы, препятствовать развитию заболеваний. В настоящее время одним из важнейших вопросов физиологии спорта остается проблема адаптации организма к физическим нагрузкам и поиск механизмов управления тренировочным процессом.
В покое у бегуна наблюдаются признаки экономизации в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В процессе нагрузки наряду с функциональными изменениями, в организме происходят и морфологические перестройки.
Использование стандартных нагрузок помогает сравнивать спортсменов по уровню подготовленности, видеть в динамике изменение работоспособности и функционального состояния у одного и того же легкоатлета. В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме спортсмена. Исследования на протяжении длительного времени у одних и тех же спортсменов позволяют выявить изменения двигательной подготовленности в зависимости от уровня физического здоровья, что важно в управлении тренировочным процессом.
Объектом исследования является бег на короткие, средние и длинные дистанции легкоатлетов бегунов.
Предметом исследования являются физическое здоровье и двигательная подготовленность у легкоатлетов бегунов.
Цель работы: изучение физиологических аспектов двигательных навыков в легкой атлетике на различные дистанции.
Задачи работы:
1. Изучение техники отдельных видов легкой атлетики
2. Объяснение техники бега на короткие, средние и длинные дистанции
3. Изучение физиологической характеристики двигательных навыков в легкоатлетическом беге.