Библиотека образцов студенческих работГигиена труда бухгалтера и экономиста
Описание:
Номер в архиве: 1042
1. Гигиена труда бухгалтера и экономиста 2
2. Рациональное планирование рабочего дня и рабочего места 4
3. Комплекс упражнений для выполнения на рабочем месте 6
Заключение 7
Литература 7
Только подумайте: практически весь рабочий день мы проводим в положении «сидя»; уходя с работы, мы садимся в машину или общественный транспорт: и наконец, придя домой, снова садимся - перед компьютером, или на диван к телевизору, или в кресло с книгой.
Когда устаёшь от умственной работы (а такая усталость не меньше, чем от физической), и мысли не возникает о каких-то физических нагрузках.
У тех, кто практикует подобный образ жизни, со временем возникает ряд проблем со здоровьем, угасает активность организма, теряется жизненный тонус. Нужно срочно менять ситуацию!
Почему бы не включить в обычный рабочий график некоторые физические упражнения? Они защитят от депрессии, помогут поддерживать мышцы в тонусе. Стоит лишь попробовать, и через некоторое время вы почувствуете, как улучшается ваше состояние.
Предлагаю комплекс упражнений, которые можно проделывать, не отходя от рабочего места.
Оглавление
Введение 11. Гигиена труда бухгалтера и экономиста 2
2. Рациональное планирование рабочего дня и рабочего места 4
3. Комплекс упражнений для выполнения на рабочем месте 6
Заключение 7
Литература 7
Введение
В современной жизни всё чаще встречаются проблемы со здоровьем, связанные именно с сидячим образом жизни.Только подумайте: практически весь рабочий день мы проводим в положении «сидя»; уходя с работы, мы садимся в машину или общественный транспорт: и наконец, придя домой, снова садимся - перед компьютером, или на диван к телевизору, или в кресло с книгой.
Когда устаёшь от умственной работы (а такая усталость не меньше, чем от физической), и мысли не возникает о каких-то физических нагрузках.
У тех, кто практикует подобный образ жизни, со временем возникает ряд проблем со здоровьем, угасает активность организма, теряется жизненный тонус. Нужно срочно менять ситуацию!
Почему бы не включить в обычный рабочий график некоторые физические упражнения? Они защитят от депрессии, помогут поддерживать мышцы в тонусе. Стоит лишь попробовать, и через некоторое время вы почувствуете, как улучшается ваше состояние.
Предлагаю комплекс упражнений, которые можно проделывать, не отходя от рабочего места.