Самоконтроль и контроль на занятиях лечебной физической культурой

---

Оглавление

Введение    3
1.    Формы занятий лечебной физической культурой    5
2.    Врачебный контроль    7
3.    Самоконтроль    10
Заключение    21
Список использованной литературы    22

Введение 

В Законе РФ «О физической культуре и спорте» отмечается, что физическое воспитание является главным направлением внедрения физической культуры и составляет органическую часть общего воспитания, призванную обеспечивать развитие физических, морально-волевых, умственных способностей и профессионально-прикладных навыков человека.
В этом отношении имели бы преимущество дифференцированные физические тренировки с учетом общей физической работоспособности и аэробной производительности организма и особенно - индивидуальной толерантности к физической нагрузке с предыдущим тестированием.
...
Цель работы – исследовать особенности самоконтроль и контроля на занятиях лечебной физической культурой.
Оптимизация двигательной активности человека на современном этапе следует считать одним из важнейших социальных задач и обязанностей медиков, работников сферы физической культуры, общественных деятелей. При этом необходимо иметь в виду, что так называемая бытовая двигательная активность крайне недостаточна для формирования полноценного функционального состояния и нормальной жизнедеятельности человека.
Ликвидировать дефицит движений можно только с помощью целенаправленных занятий физической культурой и спортом. Однако, следует отметить, что оздоровительное воздействие этих занятий не достигается автоматически - он требует определенной системы знаний и контроля за формированием изменений, происходящих в организме.