Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности , факторам среды обитания

Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания

Жизнь человека исторически связана с адаптацией – непрерывным процессом приспособления человека к природным и социальным условиям. Адаптацией называют последовательность изменений, приводящих к перестройке биологических или поведенческих характеристик организма с последующим достижением наиболее выгодного состояния для дальнейшей жизнедеятельности.
Здоровье — это нормальное функционирование всех систем организма, нормальный ход биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству. Все практики, действия, рекомендации, привычки, процедуры, которые непосредственно влияют, а также могут помочь обрести, восстановить и сохранить здоровье можно сгруппировать в следующие блоки: наследственность, медицина, питание, физическая активность, режим дня, психическое состояние, вредные привычки и прочее.
 

...