Социологические проблемы физической культуры и спорта

СОДЕРЖАНИЕ

Введение…………………………………………………………………………..3
Глава 1. Значение физической культуры и спорта…………………………5
1.1. Роль физической культуры и спорта в формировании личностных и физических качеств человека…………………………………………………….5
1. 2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества…….9
Глава 2. Социологические проблемы физической культуры и спорта…14
2. 1. Массовость как закономерность функционирования и развития физической культуры………………………………………………....14
2. 2. Проблема доступности физической культуры и спорта……………………………………………………………………………..18
Заключение……………………………………………………………………...23
Список литературы…………………………………………………………….25

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Проблемы любого явления в общественной жизни связаны, как правило, с теми компонентами, которые составляют его содержание. С точки зрения физической культуры к ним относится деятельность людей, в основе которой лежит их стремление к удовлетворению своих потребностей, а в конечном итоге совершенствование объективных условий жизнедеятельности.
Физкультура является значимым элементом деятельности студентов, поскольку их дальнейшая работа, зачастую, обязывает к постоянной умственной активности и внимательности, но при этом снижает уровень физической активности. Вследствие этого ухудшается физическое здоровье, происходят отклонения в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления, памяти, нарушается эмоциональная лабильность.
Физическая нагрузка позволяет уменьшить утомление нервной системы и всего организма в целом, повысить общую трудоспособность и укрепить иммунную систему. Поэтому важно в процессе всего обучения сформировать у студентов навыки здорового образа жизни и добиться понимания необходимости занятий физкультурой. К сожалению, многие студенты не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни
В процессе занятия спортом человек может выплеснуть накопившуюся негативную энергию и уменьшить уровень эмоционального напряжения, к тому же это благотворно повлияет не только на психологическое состояния, но и на физическое состояние организма и позволит повысить различные навыки, которые пригодятся как на учебе, так и на работе в будущем.
Регулярное занятие спортом поможет:
2. Повысить стрессоустойчивость;
3. Снять нервное напряжение;
4. Достигнуть хороших спортивных результатов;
5. Уменьшить уровень тревожности;
6. Избавиться от депрессивных мыслей;
7. Повысить самооценку